Taller de Handstand @ Zentro Urban Yoga, Madrid [13 de enero]

Taller de Handstand


46
13
de enero
17:00 - 19:00

 La página del evento
Zentro Urban Yoga
Calle Claudio Coello, 5, 28001 Madrid, Spain
Este taller esta recomendado a personas que ya estén trabajando el handstand y
busquen mejorar su técnica, adquirir mayor resistencia y mantener el equilibrio.
Haremos diversos ejercicios para fortalecer muñecas, brazos hombros y abdomen que nos ayuden a entrar de manera eficaz y segura en la postura así como encontrar la alineación siendo conscientes de nuestro cuerpo.
Trabajaremos también en parejas, aprendiendo a cómo ajustar la postura
cuidando tanto nuestro cuerpo como el de nuestros compañeros, confiando tanto en ellos como en nosotros mismos.

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